Бани пользовались популярностью на Руси с незапамятных времен. Помните, во многих русских сказках Баба-яга Иванушку кормила, поила да в баньке парила… В народе даже верили в существования банника – злого духа бани, стоящей обычно на краю двора. Банник представлялся нашим предкам в виде маленького голого старичка, с длинной, покрытой плесенью бородой. Но несмотря на такую не богатырскую внешность, этот дух обладал огромной силой. Считалось, что обмороки в бане происходят именно из-за банника. А еще он мог ошпарить кипятком, расколоть камни в печке и кидаться ими в людей. Именно поэтому банника старались задобрить - оставляли ему хороший пар, свежий веничек и лоханку чистой воды.
В свое время Петр I поощрял строительство бань: «Эликсиры хорошо, а баня лучше», - так рассуждал реформатор и не брал за их постройку пошлины. А по словам «отца истории» Геродота, «жители древнерусских степей всегда имели среди своих поселений специальные хижины с вечно горящим огнем, где раскаляли камни докрасна, на них поливали воду, рассыпали конопляное семя и в жарких парах омывали свои телеса».
В наше время популярность бани нисколько не уменьшилась. В сельской местности люди до сих пор строят на своем участке баню как предмет первой необходимости. В выходной день баня обычно топится хозяином дома, и вся семья от мала до велика совершает традиционный банный ритуал. Владельцы частных коттеджей или загородных домов тоже возводят бани, с предбанником, парилкою, бассейнами и т.д.
Посещение бани действительно и приятно, и полезно. После нее кожа становится необыкновенно чистой, бархатистой, приятной на ощупь. Кроме этого, баня не только расслабляет и успокаивает, но и бодрит, заряжает энергией и дарует хорошее самочувствие. Недаром после бани частенько говорят: «Эх, будто заново родился!».
Наверное, поэтому немалопредставителей современного звездного олимпа так ценят банные процедуры и возводят их в ранг обязательных. Так, например, известная балерина, красавица Анастасия Волочкова является несомненным рекордсменом в академии банного искусства. Однажды из трех часов нахождения в бане два с половиной она провела в парилке: из парной в ледяную купель и обратно. Посещать баню балерина старается трижды в неделю. Обычно в парилку она заходит раз семь по 15 минут. Парится Волочкова долго и тщательно с помощью пихтовых, дубовых и можжевеловых веников. А в качестве массажа использует мед и соль, взятые в равных пропорциях.
Если балерине Волочковой при таком плотном гастрольном графике и бесконечных репетициях русская баня помогаетвосстанавливать силы и поддерживать красоту, то по словам другой зарубежной суперзвезды, Мэрайи Кэри, парилка помогает ей сохранять голос. Буквально год назад бесчисленные СМИ поведали о том, что вокруг кровати певицы, уникальный голос которой охватывает пять октав, стоят 20 увлажнителей воздуха (это все равно, что спать в парилке). Постельные принадлежности многократной обладательницы Grammy изготовлены из махровой ткани, впитывающей воду, а другие предметы в спальне защищены стеклом или водонепроницаемыми материалами. Такой необычный способ позволяет поддерживать необходимые условия для сохранения голосовых связок певицы, которая, как выяснили специалисты, может брать сверхвысокие ноты. Кстати в животном мире их способны издавать только дельфины.
Как говорится, у звезд свои причуды... Ну, а всем земным особам, простым поклонникам бани, напоследок напомню, что осторожность в этом деле не повредит! Во-первых, воздержитесь от плотного ужина перед посещением бани, но на голодный желудок спешить туда также не стоит. Идеальный вариант – перекусить чем-нибудь легким. Во-вторых, перед заходом в сауну или парную примите теплый душ: он откроет поры и улучшит эффект парилки. В-третьих, защитите волосы от неблагоприятного воздействия пара, обернув их влажным полотенцем. И, наконец, соблюдайте умеренность – первое пребывание в сауне не должно превышать 4-5 минут.
Крепкого вам, друзья, здоровья, море энергии и бодрости!
Shkolazhizni.ru
Постоянный адрес статьи
Послать ссылку на этот обзор другу по ICQ или E-Mail:
Помните «Иронию судьбы»? «Каждый год, 31 декабря, мы идем в баню. Мы там моемся». Вот тут-то герой этого прекрасного новогоднего фильма допустил маленькую неточность. В бане не столько моются, сколько...
Какие ассоциации возникают у нас при слове «баня»? Думаю, самые приятные: горячий, влажный или сухой целебный пар, душистый аромат разогретой древесины и веников, медные ковшики, душе...
Говорят, что голос пропадает тогда, когда вам не дают высказаться… Зажимают… Нет права голоса. Или когда творческий канал перекрыт. Попили холодной воды в жару, много пели или кричали. И еще сотня при...
О целебных свойствах бани люди знают давно: еще древнегреческий врач Гиппократ назначал ее для лечения ряда заболеваний, а также в качестве хорошего профилактического средства. Знали и ценили баню в Д...
